طرقعات فجائية

الشراب العجيب للتخلص من الدهون

لقد اكدت اغلب الابحاث التى اجريت أن الزنجبيل يقبع في

قائمه المواد المساعده و الحارقه للدهون ،

كما تشير اخصائيه التغذيه والصحة امل الانصاري الى ان الزنجبيل هو

من أهم المواد التي تساعد وبجدارة

على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري

عند تناوله خاصة بعد الوجبه مباشرة.

يفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفه لتعطي نتائج افضل

عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..

بالاضافة انه يمكن خلط ومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه

في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة

من مسحوق القرفه مع محلول الزنجبيل الطازج ..

و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكن شبه ضمان

حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل

لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرق الدهون

التي يكون مخزنة في اجسامنا ،

وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزن

بشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر.

طريقة شراب الزنجبيل بالقرفة

المقادير:

- ملعقة زنجبيل مطحون.

2 ملعقة قرفة مطحونة.

عسل ابيض للتحلية.

شرائح ليمون.

تذاب القرفة في كوب من الماء

وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها

الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار

ويصب في فنجان ويحلى بالعسل

وتضاف إليه بعض شرائح الليمون .

"ترام الإسكندرية" أحد أهم معالم محافظة الإسكندرية التي تقع شمالي مصر، فهو ليس مجرد وسيلة تنقل فقط بل وسيلة ترفيهية سياحية يستمتع بها السياح حين زيارتهم للمدينة ليشاهدوا معالمها، ويعتاده السكندريون بلونيه الأصفر والأزرق.

من السابعة صباحا حتى الواحدة بعد منتصف الليل تستطيع التمتع بمعالم المدينة، في فترة عمل الترام، فقط عليك أن تستقل الترام الأزرق الذي يربط بين أقصى شرق المدينة لوسطها حيث "محطة الرمل" ثم تُكمل رحلتك مستقلا الترام الأصفر الذي سيأخذك للحواري والأزقة الشعبية القديمة حيث الأسواق والبيوت الأثرية المبنية على الطراز اليوناني والإيطالي الذي خلّفتها الجاليات.

أول وسيلة

كان عام 1860 هو بداية دخول الترام للإسكندرية ليصبح أول وسيلة نقل جماعية بمصر وقارة أفريقيا، في عهد الوالي محمد سعيد باشا بعد أن منحت الحكومة المصرية لشركة "إدوار سان جون" الإنجليزية امتياز إنشاء ترام الرمل (الأزرق) ليليه ترام المدينة (الأصفر) الذي أدخلته شركة بلجيكية اسمها "ترامواي" عام 1896 في حضور الخديوي عباس حلمي الثاني.
وحتى قيام ثورة يوليو/ تموز 1952، كان سائقو الترام من الإيطاليين ومحصلو التذاكر (الكمساري) من المالطيين، وفي البداية كانت العربات تجرها الخيول ثم تحول إلى العمل بالبخار إلى أن أصبح يعمل بالكهرباء قبل التوسع في إنشاء الشبكات لتخدم مناطق أخرى بالمحافظة لمسافة تصل لأكثر من 15 كلم.
الترام الأزرق، يمر بك على الأحياء الراقية للمدينة الساحلية، مثل أحياء جناكليس وزيزينيا ورشدي وغيرها من المحطات التي استمدت أسماءها من الأجانب الذين كانوا يسكنونها بعهد الملكية، فتلاحظ أنها مكونة من ثلاث عربات خُصصت إحداهن للسيدات، وأخرى للرجال، والأخيرة عربة مختلطة، إلا أن أحد أقدم سائقي الترام عم أحمد جبر الله يرى أن السيدات لا يلتزمن بعربتهن فيركبن عربة الرجال للزحام الشديد بعرباتهن، ويبلغ سعر التذكرة فيه 25 قرشا.
ويكمل جبر الله "هناك ترام من عربة واحدة ذات درجة سياحية وتكلفة تذكرتها جنيه واحد، وهي بلا أبواب ونوافذها عريضة بحيث يتمكن الراكب من مشاهدة بانوراما للمدينة ويتمتع بمعالمها في مدة تتجاوز الساعتين".
في محطة الرمل -أحد الميادين الرئيسية بالإسكندرية- يلتقى ترام الرمل (الأزرق) مع ترام المدينة (الأصفر) فالرحلة عبر الترام ذي العربات الصفراء، والمكون من عربتين تأخذاك إلى قلب المناطق الشعبية بالإسكندرية، فتمر على أشهر محطاته، من محطة قصر رأس التين -وهي مجاورة للقصر الملكي الفخم- ومحطة الرمل والقائد إبراهيم ومحطة مصر والرصافة والنزهة وناريمان والورديان.
يقول رئيس الهيئة العامة لنقل الركاب بالإسكندرية اللواء شيرين قاسم إن ترام المدينة يتفوق على نظيره بالعاصمة، لافتا إلي أن 65 مليون راكب سنويا يستفيدون من الترام الأصفر و73 مليونا من الأزرق، مؤكدا دعم الدولة لتذكرة الترام بنسبة 39٪.
وأشار قاسم إلي أن شبكة الترام بالإسكندرية هي الوحيدة بمصر والثالثة علي مستوى العالم التي تستخدم العربات ذات الطابقين بعد ليفربول بإنجلترا وهونغ كونغ بالصين.
وأضاف أن هناك تطويرات مستمرة بوحدات ومعدات الترام، لإجراء صيانة دورية له، نافيا أن تتسبب الاعتصامات والإضرابات التي قام بها سائقو الترام الفترة الأخيرة في زيادة سعر تذكرة الترام لـ50 قرشا.

مزايا وعيوب

أما سائق الترام محمد أحمد فقال إن سعر الذكرة المُقدر بـ 25 قرشا، لا يتناسب مع حجم الاحتياجات التي يتطلبها تطوير الترام، من قطع غيار وتكاليف صيانة حقيقية له خاصة مع مرور عشرات السنوات عليه، معتبرا أن "رفع سعر التذكرة سيساهم في تحسين الخدمة به".
وأشار إلى أن بطء وتأخر الترام في الوصول للمحطات سببه الزحام المروري الذي تعاني منه المدينة، وتكدس السيارات والمركبات التي تعترض طريقه خاصة وأنه يمر بعشرات التقاطعات والمزلقانات.
من جانبه قال محمد حسام (موظف) إن أهم مزايا الترام انخفاض سعر تذكرته التي تعتبر مناسبة لكافة طوائف الشرائح المجتمعية حيث يستخدمه كل من طلبة المدارس والجامعات والموظفين والعمال، إلا أن بطء حركته يعد عيبا أساسيا مما يجعل بعض المواطنين يفضلون استقلال "الميكروباص" أو السيارة كبديل.
وأضافت سحر جابر (طالبة جامعية) أن الترام وسيلة مناسبة لها أثناء العودة كنوع من الترفيه، والمرور على معالم المدينة، كونه يسير في مسار منعزل وثابت بعيدا عن زحام السيارات، مشيرة إلى أنها تفضله عن غيره من وسائل المواصلات لوجود عربة خاصة للسيدات به.

فوائد الغبار(سبحان الرحيم بعباده)

في مقدمة ابن خلدون ..

ذكر أن الأرض بعد تقلب الفصول من فصل إلى فصل..

أي من الشتاء إلى الصيف..

تبدأ بلفظ أمراض وحشرات لو تركت لأهلكت العالم فيرسل الله الغبار..

فتقوم هذه الأتربة والغبار بقتلها..

وتتراوح حجم حبة الرمل بحسب الحشرة فبعضها صغير يدخل عيونها

وبعضها يدخل أنوفها وبعضها في جوفها وبعضها في أذانها وتميتها .

وأيضا تلفظ الأرض الأمراض بعد الرطوبة خلال فصل الشتاء. .

فلا يقتلها ويبيدها إلا الغبار.

فسبحان من بيده التدبير وله الحكمة البالغه

سبحان الله ..

{ وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ

وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ

وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ }

سورة البقرة 216

ما الذي يدفع الرجل إلى التصرف بهذه الطريقة مع زوجته التي يمكن أن يكون قد أمضى العديد من سنوات عمره معها، وهل تقتل قلة الانتصاب الذهني الحب في فراش الزوجية؟

ماذا لو خف قدرة الانتصاب الذهني مع التقدم في السن، هل سيشكل هذا عبئا على حياتك الجنسية؟

في الحقيقة يبدو أنه يشكل عبئا كبيرا بالفعل، فالعديد من الأزواج يشكون من عدم القدرة على إتمام عملية الجماع أو عدم الرغبة في العلاقة الجنسية مع زوجاتهم اللواتي كبرن معهم وبعد حياة حافلة من العطاء، ينظر الرجل خارج نافذة الزواج ويبحث عن فتيات أصغر سنا، وأدق خصورا ينعشن بصره وينشطن عقله.

ولكن ما الذي يدفع الرجل إلى التصرف بهذه الطريقة مع زوجته التي يمكن أن يكون قد أمضى العديد من سنوات عمره معها، وهل تقتل قلة الانتصاب الذهني الحب في فراش الزوجية؟

قبل أن نتهم الرجل بأنه أناني أو يبحث عن متعته فقط، دعونا نعرف السبب الحقيقي الذي يجعل الرجل يبتعد عن زوجته.

في عمر معين يفقد الرجل القدرة على تحقيق الإنتصاب الذهني، وهو إنتصاب يحدث بدون أي تحفيز جسدي، بكلمة أخرى كل رجل يجب أن يفكر في شيء جنسي أو يرى صورة بصرية جنسية حتى يحقق الانتصاب النفسي أولا، قبل البدء في الجماع.

ولكن مع التقدم في العمر يفقد الرجل هذه القدرة تدريجياً، فإذا شعرت أن زوجك أصبح متململا من العملية الجنسية فقد يعني هذا أنه بلغ هذه المرحلة، وهو بحاجة إلى المزيد من التحفيز البصري لتحقيق الإنتصاب الذهني.

لذا فأن رؤية جسد عار مألوف قد يصبح أمراً غير كاف بالنسبة لعقله لجعله يحقق الانتصاب الذي يرغب به.

وهذا ليس خطأه بل هو أحد أعراض التقدم في السن، وهو أمر يحدث لكلّ الرجال تقريباً، ولكن معظم الرجال لا يعرفون ذلك ويلقون باللوم على زوجاتهن.

ولكن هذا لا يعني بأن الحل غير متوفر، بل موجود ويمكنكما العمل معا على استعادة الحيوية والرغبة الجنسية لديكما، وهو العمل على تحقيق الإنتصاب بالتحفيز الطبيعي.

ولكن قبل ذلك يجب أن يعرف الرجل بأنه قد وصل إلى هذه المرحلة، وبأنه بحاجة إلى زوجته لتساعده على تجاوز هذه الأزمة دون الشعور بأنه مصاب بأي عطل جنسي أو دون الوصول إلى الخيانة الزوجية.

وينصح الأطباء الأزواج بأن يكونا عشاق خصوصاً في فراش الزوجية، والعمل معاً على تحقيق الرغبات الجنسية دون المساس بالمشاعر الشخصية وتأنيب الأخر على أي سبب.

سنتحدث عن أسمى لغة بين البشر وبين الآباء والأبناء الطريقة التي نستطيع بها أن نجتاز الكثير والكثير من المشكلات والبداية تبدأ منذ خلقته وهو جنين إلى أن يشيب. هناك بعض الآباء يتناسوا أهمية أن يجعلوا أبنائهم يحبونهم ويرتبطوا بهم ويصبحوا جزءا من حياتهم اليومية ومن هذا التباعد الأبوي تنتج الكثير من المشاكل التي تنتج من عدم التفاهم بين الآباء وأبنائهم فيجب على الآباء والأمهات الإهتمام بزيادة التواصل بينهم وبين أبنائهم وقد أوضحت بعض الدراسات كيف أن يمكن للآباء أن يجعلوا أبنائهم يحبونهم من خلال بعض الأفعال البسيطة التي يتبعونها في علاقتهم معهم ومنها: تخصيص بعض الوقت مع أولادك سواء بتناول وجبة الغذاء خارج البيت أو ممارسة بعض الرياضة معهم مثل المشي أو السباحة أو لعب الكرة .

نمي داخلهم ثقتهم بأنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهودهم الذي يبذلونه وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا .

يمكن للأبوين أن يحتفلوا بإنجازات أبنائهم ولا تمر عليهم كأنها حدث عادي لأنها بالنسبة للطفل تكون من أهم أحداث حياته ويمكن أن تظل معه طوال حياته لذلك لابد أن تحظى بنفس الإهتمام لدى الأبوين .

علم أولادك التفكير الإيجابي بأن تكون إيجابيا فمثلا بدل من أن تعاتب إبنك أنه رجع من مدرسته وجلس على مائدة الغداء وهو متسخ وغير مهندم قل له يبدو أنك قضيت وقتا ممتعا في المدرسة اليوم .

أخرج ألبوم صور أولادك وهم صغار واحكيلهم قصص عن هذه الفترة التي لا يتذكرونها .

ذكرهم بشيء قد تعلمته منهم .

قل لهم كيف أنك تشعر أنه شيء رائع أنك أحد والديهم وكيف أنك تحب الطريقة التي يشبون بها .

إجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه أو ما يلعبون من رياضة فأنت بذلك تريهم كيف أنك تحترم قراراتهم .

إندمج مع أطفالك في اللعب مثلا كأن تتسخيديك مثلهم من ألوان الماء أو الصلصال وما إلى ذلك .

التدخل في الحياة اليومية لأطفالك بأن تعرف جدولهم ومدرسيهم وأصدقاءهم حتى لا تسألهم عندما يعودون من المدرسة بشكل عام ماذا فعلتم اليوم في المدرسة ولكن تسأل ماذا فعل فلان وفلانة فيشعرون أنك متابع لتفاصيل حياتهم وأنك تهتم بهم .

عندما يطلب منك أحد أبناءك أن يتحدث معك لا تكلمه وأنت مشغول في شيء آخر كالأم عندما تحدث طفلها وهي تطبخ أو وهي تنظر إلى التلفزيون أو ما إلى ذلك ولكن أعط تركيزك كله له وأنظر في عينيه وهو يحدثك .

شاركهم في وجبة الغداء ولو مرة واحدة في الأسبوع، وعندئذ تبادل أنت وأولادك التحدث عن أحداث الأسبوع، ولا تسمعهم فقط بل إحكي لهم أيضا ما حدث لك ، أو حتى شاركهم في عمل وجبة خفيفة .

أُكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع أو نكتة وضعها جانبهم في السرير إذاكنت ستخرج وهم نائمين أو في حقيبة مدرستهم حتى يشعرون أنك تفكر فيهم حتى وأنت غير موجود معهم .

عندما يرسم أطفالك رسومات صغيرة ضعها لهم في مكان خاص في البيت وأشعرهم أنك تفتخر بها .

لا تتصرف مع أطفالك بالطريقة التي كان يتصرف بها والديك معك دون تفكير فإن ذلك قد يوقعك في أخطاء مدمرة لنفسية إبنك .

بدلا من أن تقول لإبنك أنت فعلت ذلك بطريقة خطأ قل له لما لا تفعل ذلك بالطريقة الآتية وعلمه الصواب .

حاول أن تبدأ يوما جديد كلما طلعت الشمس تنسى فيه كل أخطاء الماضي فكل يوم جديد يحمل معه فرصة جديدة يمكن أن توقعك في حب إبنك أكثر من ذي قبل وتساعدك على إكتشاف مواهبه .

احضن أولادك وقبلهم وقل لهم أنك تحبهم كل يوم ، فمهما كثر ذلك هم في إحتياج له دون إعتبار لسنهم صغار كانوا أو بالغين أو حتى متزوجين ولديك منهم أحفاد .

لا تنسى أن تبتسم في وجه طفلك فإبتسامتك تعني له الكثير .

كيف تقوي ذاكرتك

يقول "سكوت بورنستاين" وهو مؤسس كلية بورنستاين للإدارة و أحد المحاضرين البارزين دولياً في مجال تدريب الذاكرة ، ركز على خمس طرق سهله لتقوية الذاكرة

1. ثق بنفسك

لا تدع التوقعات السلبية تهزمك، إذا توقعت الفشل فلن تخوض التجربة،وإذا طرأ على ذهنك " لا أستطيع تذكر الأسماء " فأستبدلها ب " ربما أنسى بعض الأسماء و لكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل "

2. ركز انتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلا

لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شي فضع مجهودك وطاقتك في الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك، الكثير مما يسمى " النسيان" يعتبر قلة تركيز فقبل أن تلوم ذاكرتك اسأل نفسك أن كنت في حالة تركيز أم لا .

3. استرخى

التوتر يتدخل مع مهام الذاكرة فالاسترخاء عادة ما يساعد استرجاع الذاكرة، عندما تشعر بالتوتر حول احتمال النسيان، من الممكن أن تصبح مشغول البال بعدم القدرة على التذكر أو استرجاع المعلومات التي تحتاجها، الحل هو أن تسترخي وتأخذ نفس عميق، عادة ما تتمكن من استرجاع المعلومات .

4. امنح نفسك المزيد من الوقت

الناس في جميع مراحل العمر يتعرضون للنسيان أكثر عندما يكونوا على عجله من أمرهم، في العموم إذا كان لديك وقت كاف للتفكير فيما تريد تحقيقه أو إنجازه فتعرضك للنسيان يكون أقل، ربما تكتشف إنك تحتاج لمزيد من الوقت لاكتساب معلومات جديدة, أو استرجاع معلومات من الذكريات البعيدة، فأعطى لنفسك وقت إضافي وترقب إمكانية فك شفرة المعلومات واسترجاعها .

5. كن منظما

هناك مقوله قديمه تقول "هناك مكان لكل شي وكل شي له مكان" وهي نصيحة جيده لتحسين الذاكرة، قم باتخاذ قرار للقيام بتطوير مهاراتك التنظيمية طبقا لأي طريقة حسب أهميتها لك، فمثلا إذا كنت معتاداً على وضع مفاتيحك, نظارتك, فواتيرك وحافظتك في نفس المكان فلن تضيع وقتك بحثاً عنها

أوتو داب جهاز له شكل بسيط ويتوافق للعمل مع كل أجهزة الراديو الرقمية

على الرغم من التطورات التكنولوجية المبهرة التى يعايشها عالم المحركات والتقنيات الرقمية الخلابة للعقول التى يتوالى ظهورها يوما بعد يوم فإن راديو السيارة مازال يقف ثابتا فى مكانه وسط مرور كل هذه الأمواج العالية والصاخبة محافظا على مكانته الكلاسيكية بل وآخذا أيضا فى تطويرها ونموها بعد أن أثبت راديو السيارة أنه الاكسسوار الذى لاغنى عنه فهورفيق الطريق والصديق الوفى لكل سائق أوراكب ...وخضوعا لمتطلبات العصر فإن جريدة التليجراف البريطانية نشرت تقريرا عن جهاز داب (DAB) الرقمى الذى لايحتاج إلى الصندوق ذو المظهر الخارجى غير المستحب مثل كل أجهزة راديوهات السيارة التى اعتدنا عليها فى السابق ،ولايحتاج كذلك إلى مجموعة الأسلاك المعقدة التى كنا نجبر على إضافتها حتى نتمكن من الاستماع إلى محطاتنا الإذاعية المفضلة .

ففى المملكة المتحدة التى أعلن فيها عن تعميم الإذاعة الرقمية واختفاء البث الإذاعى التناظرى بحلول عام 2015 تواكب ذلك مع بعض التطورات التى أجرتها شركة كونكت2 (Connects2) لتصنيع أجهزة تتوافق مع أغلب السيارات فى بريطانيا بنسبة تتجاوز 95% وتوضح هذه الاجهزة فى المكان المخصص لها وراء السطح الخارجى المحدد والجهاز الواحد منها لايحتاج إلى معالجة (installation) تستغرق أكثرمن 30 دقيقة يصبح فى الإمكان بعدها المفاضلة بين مئات المحطات الإذاعية المتاحة على جهاز راديو السيارة ويضاف إلى ذلك نظام تنبيه صوتى زيادة فى تأكيد عامل الأمان والجهاز يسمى أوتو داب (AutoDAB) و يعتبرنظاما يمكن أن يتوافق مع أى جهاز راديوآخر حديث كان أو مستعمل شريطة أن يكون رقميا RDS FM radio .

والعملاء لن يرهقهم الأمر فى شىء فكل ماعليهم عمله هو زيارة موقع www.autodab.com ثم اختيار الموديل المناسب للسيارة و الذهاب إلى الفنى المختص لتركيب الجهاز ...وبمجرد عمله فى السيارة تبدأ المعلومات النصية فى الظهور والتى يتم بثها رقميا بواسطة Radio Digital System) RDS ) وهى معلومات تتضمن اسم القطعة الموسيقية ومؤلفها وما إلى ذلك والنصوص المعروضة تستخدم نفس وسيلة العرض الموجودة من شاشة LCD وخصائص DAB التى يتم التحكم بها عن طريق أزرار بعجلة القيادة ويبدأ المستمع فى تخزين بيانات المحطات الإذاعية المختارة والحفاظ عليها والنظام يتكون من الجهاز والإيريال اللاقط والمحولات الخاصة يالإيريال ومجموعة أسلاك خاصة بموديل السيارة اللازمة للتوصيلات .

دائما مايهرب الرجل من فراش الزوجية لاسباب مختلفة ولكن ما أسباب هروب الزوج من السرير!!

علاقة الرجل وزوجه الحميمية تخفي الكثير من الأسرار التي قد لا يعرفها سواهما، لذا من المحتمل أن تتطور للأسوأ أو الأحسن نتيجة لأمور غير مقصودة. لذا نقدم فيما يلي قائمة ببعض الأمور التي تفعلها أغلب الزوجات بعفوية، ولا تدرك الزوجة - هي وزوجها - أن هذه الأشياء تجعله يفر هاربا من العلاقة الجنسية.

دموعك..

على الرغم مما يشاع حول دموع المرأة وتأثيرها على الرجل، إلا أن صحيفة ساينس Science الأمريكية قد نشرت دراسة مؤخرا تفيد بأن رائحة دموع المرأة تعوق إثارة الرجل جنسيا إلى حد يقل كثيرا عن إثارته عندما يشم رائحة المحلول الملحي للأنف!! أي أنه لا يثار تقريبا على الإطلاق.

ويرى الباحثون أن دموع المرأة قد تصبح حلها المباشر إذا لم تكن لديها الرغبة في ممارسة الجنس، فهي تساوي عبارة "ليس الليلة".

أحمر الشفاه

التزين للزوج من الأمور الجيدة، وهو يؤثر على العلاقة الزوجية الجيدة، ولكن..

بينت الاستفتاءات أن واحدا بين عشرة رجال يفضل أن تضع زوجته أحمر الشفاه قبل ممارسة العلاقة الزوجية. فأغلب الرجال يفضلون الشفاه الطبيعية عند التقبيل، حتى وإن كان شكله جذابا على المرأة. لذا إذا كنت متأكدة أن زوجك هو هذا الواحد بين العشرة، فاستمري في وضع أحمر شفاهك!

الرقة الحالمة

على الرغم من أن الرقة والهدوء الحالم قد يبدوان من الأمور الأنثوية، وهو ما يجعل بعض النساء يعتقدن أنه الطريق إلى إثارة أزواجهن، إلا أن الحقيقة قد تكون مختلفة. فللأسف الشديد مع انتشار الصور الإباحية والأفلام والمجلات الجنسية في كل مكان قد تتكون لدى معظم الرجال توقعات غير عادية عند ممارسة الجنس مع زوجاتهم، مما يجعل من الصعب إرضاءهم وإثارتهم، لذا ابتعدي عن الهدوء الشديد، ولا تخجلي من تقديم المزيد من الجرأة خلال علاقتك مع زوجك.

الروائح الحلوة

العطور منها ما تغلب عليه روائح الفاكهة أو الحلوى السكرية او الورود والأخشاب. وعلى الرغم من انتشار الروائح المسكرة أو الفواكه ورواجها بشدة، إلا أنها ليست الخيار الأمثل في السرير. ذلك لأنها تجعل الرجل يفكر في المطبخ أو محال الحلوى، وليس غرفة النوم. ولكن الروائح الأنسب لاستفزاز غريزة الرجل هي الروائح والكريمات التي تشبه رائحة الصابون أو الشامبو، فهي تستدعي مشهد الاستحمام لدى ذهن الرجل، وتثيره للمبادرة بالعلاقة الزوجية.

لبن الصويا

كثير من النساء يشجعن أزواجهن على شرب لبن الصويا بدلا من اللبن العادي، وذلك لمعرفتهن بفوائده العديدة. ولكن ما لا يعرفنه أن لبن الصويا يحتوي على مادة تشبه هرمون الاستروجين الأنثوي، والذي يقلل الشهوة الجنسية للرجال.